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Zutaten Erdbeer-Himbeer-Smoothie
300 g BIO-Erdbeere
250 g BIO-Himbeeren
3 Stücke Bananen
360 g retour aux sources BIO-Fruchtjoghurt Erdbeere
200 ml retour aux sources BIO-Milch
2 EL Chiasamen
Zutaten Heidelbeer-Smoothie
250 g BIO-Heidelbeeren
10 g Pfefferminze
2 Stücke Bananen
360 g retour aux sources BIO-Fruchtjoghurt Heidelbeere
200 ml retour aux sources BIO-Milch
2 EL BIO-Honig, flüssig
Zubereitung Erdbeer-Smoothie
Die Erdbeeren und Himbeeren waschen und in einen Mixer geben.
Bananen, Joghurt, Milch und Chiasamen dazuzugeben.
Im Mixer solange zerkleinern, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Auf 4 Gläser verteilen und geniessen.
Zubereitung Heidelbeer-Smoothie
Die Heidelbeeren und Pfefferminze waschen und in einen Mixer geben.
Bananen, Joghurt, Milch und Honig hinzugeben.
Im Mixer solange zerkleinern, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.
Auf 4 Gläser verteilen und geniessen.
Zu viele Früchte gekauft? Fast alle Früchte können frisch eingefroren werden und zu einem späteren Zeitpunkt zu einem Smoothie verarbeitet.
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