Nous te rappelons que le lancement de la vidéo transmet des données au fournisseur concerné. Pour accéder aux informations complémentaires, merci de consulter notre politique de protection des données.  

Rejeter
Ma liste
{% if cartEntries.length %} {% endif %}

    Modification de la commande Effectuer une modification

    Ajouté au panier

    Lasagne aux courgettes avec tranches de saumon

    {% if logged == true %} {% else %} {% endif %}

    Lasagne aux courgettes avec tranches de saumon

    Voir la description ci-dessous

    Préparation
    25 min
    Temps de cuisson
    30 min
    Durée totale
    55 min
    Simple Facile

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 4 morceau courgettes de grande taille
    • quelques d'huile d'olive pour la cuisson
    • 2 morceau oignons
    • 200 g de parmesan râpé
    • 600 ml de bouillon de légumes
    • 200 g de fromage frais à base de yogourt
    • 1 morceau le zeste et jus d’un citron
    • 350 g d’épinards surgelés, décongelés
    • 10 g d’aneth
    • 3 morceau gousses d’ail
    • 1 kg de filet de saumon
    • 400 g de tomates hachées en boîte
    • quelques du sel
    • quelques un peu du poivre du moulin
    Acheter tous les ingrédients

    Mode de préparation

    Préparation:

    1. Laver et sécher les courgettes, tailler les bouts et les couper en fines tranches dans la longueur. Saisir celles-ci des deux côtés dans une poêle chaude avec un peu d’huile d'olive. Laisser égoutter sur du papier ménage.
    2. Pour la sauce au fromage frais, éplucher et couper les oignons en petits cubes. Faire revenir dans une poêle chaude avec un peu d’huile. Ajouter 100 g de parmesan et déglacer avec du bouillon aux légumes et le fromage frais. Assaisonner avec du zeste de citron, du sel et du poivre. Laisser mijoter sur chaleur moyenne pendant environ 15 minutes en remuant de temps en temps.
    3. Bien égoutter les épinards et mélanger avec de l’aneth frais haché et de l’ail finement coupé. Assaisonner de sel et de poivre du moulin.
    4. Laver et éponger le filet de saumon, enlever la peau et l’huile, puis couper en tranches de 1 cm. Assaisonner de sel, de poivre et de jus de citron.
    5. Disposer les tranches de courgettes, la sauce au fromage frais, les tomates hachées, les épinards et les tranches de saumon en couches dans un moule adapté au four. Couvrir la dernière couche avec de la sauce au fromage frais. Saupoudrer de parmesan.
    6. Faire cuire dans le four préchauffé à 200 °C pendant 25 à 35 minutes.

    * 15 ingrédients maximum peuvent être ajoutés à la liste, la création d’un compte est requise pour en ajouter davantage.