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Cremoso smoothie tutti-frutti con yogurt proteico e spinaci
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Cremoso smoothie tutti-frutti con yogurt proteico e spinaci
Per colazione o come snack: questo smoothie è un vero e proprio concentrato di energia per affrontare la giornata!
Vedi descrizione dettagliata sotto
Tempo complessivo
5 min
Semplicemente
Semplice
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200 g di mix di frutti, scongelato
100 g di spinaci, scongelati
300 g di yogurt proteico
1 CC cucchiaino di succo di limone
200 ml d’acqua
Versare tutti gli ingredienti in un mixer e ridurre in purea. Se necessario aggiungere altri liquidi per otttenere la consistenza desiderata.
Ora bisogna solo riempire il bicchiere e gustare lo smoothie tutto d'un fiato!
gli amanti del dolce possono aggiungere 1 cc di miele. Per guarnire lo smoothie si possono utilizzare fiocchi d'avena, semi di chia o frutta fresca di stagione.
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