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    BIO NATURA Spinaci alla panna 500g

    Numero d’articolo: 822922

    Insalata greca con tonno e anguria

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    Insalata greca con tonno e anguria

    Un’insalata fresca e deliziosa, perfetta per combattere la calura estiva!

    Vedi descrizione dettagliata sotto

    Preparazione
    15 min
    Tempo complessivo
    15 min
    Semplicemente Semplice

    Ingredienti per 4 persone

    • 2 peperone giallo
    • 1 cetriolo
    • 0,5 anguria
    • 100 g di feta BIO in crosta alle erbe
    • 100 g di olive nere marinate BIO
    • 150 g di filetti di tonno in lattina
    • di sale
    • un po' pepe macinato fresco
    • olio di oliva greco BIO
    • aceto di Modena
    • 4 rametti di coriandolo
    Acquista tutti gli ingredienti

    Tipo di preparazione

    1. Lavare e asciugare le verdure. Rimuovere i semi dei peperoni. Tagliare i peperoni e il cetriolo in pezzetti di uguali dimensioni.
    2. Sbucciare l’anguria e tagliarla a pezzi.
    3. Tagliare a cubetti la feta.
    4. Tagliare a metà le olive.
    5. Mescolare tutti gli ingredienti e impiattare.
    6. Sminuzzare grossolanamente i filetti di tonno e aggiungerli all’insalata.
    7. Insaporire con sale, pepe macinato fresco, olio d’oliva e aceto balsamico.
    8. A piacere è possibile aggiungere del coriandolo fresco.

    Tip

    • Chi non ama il coriandolo, può sostituirlo con il basilico.

    * È possibile aggiungere alla lista fino a 15 ingredienti, per aggiungerne altri è necessario effettuare il login.