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    Frullato di frutta e yogurt

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    Frullato di frutta e yogurt

    per iniziare al meglio la giornata

    Vedi descrizione dettagliata sotto

    Tempo complessivo
    10 min
    Semplicemente Semplice
    • 450 g di frutta e frutti di bosco (utilizzare frutta e frutti di bosco maturi, ad esempio mele, lamponi e arance)
    • 2 banane mature
    • 250 g di yogurt naturale o yogurt alla frutta, che sia già aperto o in scadenza ● 5 dl di succo di mela
    1. Pulire la frutta e tagliarla a pezzettini di piccole dimensioni. Sbucciare le banane e metterle in un mixer con i frutti di bosco e la frutta restante (in alternativa, usare un frullatore a immersione). Aggiungervi yogurt e succo di mela e continuare a frullare fino a ottenere una consistenza omogenea.
    2. Versare il frullato in bicchieri e gustarlo freddo.
    • Per iniziare alla grande la giornata, potete aggiungere dell’avena. Ma per questa versione bisogna aggiungere più liquido. Basta mettere altro succo di mela o acqua, a seconda della consistenza desiderata.
    AENO Frullatore a colonna TB1
    AENO Frullatore a colonna TB1